SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pól roku

  • ODBLOK Schodzę niedługo z cyklu Cypio solo 300 mg e5d Cykl trwac będzie pół roku Bez żadnych komplikacji mimo że jest to mój pierwszy cykl Podczas cyklu zarzucane exemestane przy podwyższonym estrogenie Mam pytanie co na odbloka przy tak długim cyklu Na początku cyklu bite hcg Nie odczułem mocno atorfi Fakt faktem że jądra troche zmalały ale nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 314 Data: 2021-11-19 02:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mój problem polega na tym, że nie przybieram na wadze. Parametry: 78 kg, 184 cm, 32 lata. Siłownia 3 razy w tygodniu od ok. pół roku. Od kilku miesięcy suplementuję dietę białkiem, jem ok. 3000 ccal dziennie (nie dam rady wcisnąć w siebie więcej). Od ok. półtora miesiąca dochodzi kreatyna. W ciągu tego półrocza przybrałem ok. 1,5 kg... [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2016-11-23 15:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne jazdy na TSE+efka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na TSE jade od tamtej niedzieli cxzyli 7 dni ...efedryne dolaczylem po 4 dniach (dziennie 25mg) i teraz jakies dziwne jazdy mam ...jakies leki, zapascie, stres jakis nie wiadomo skad ....czy to jest normalne podczas redukcji i brania tych supli?? ...wiem ze jest w TSE troche kofeiny a ja nigdy kawy nie pije (no czasami raz na pol roku) i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2006-05-27 14:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatą

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam.mam problem co do klatki piersiowej w właściwie to mięsni na niej mam 16 lat i cwicze sobie juz tak z pół roku i lewy miesien mam gozej rozwiniety niz prawy jest mniejszy troche i niej wyzezbiony a cwiczyłem cały czas równo na oby dwie storny i teraz chce cos zrobic zeby było dobrze tylko nie wiem jak to mam zrobic macie jakies pomysl ?? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2008-12-21 18:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Słuchajcie, ćwiczę na siłowni od 5 lat, jednak ostatnie pół roku robię tylko crossfit. Nie brałem nigdy żadnych suplementów. Mam zamiar zakupić kreatynę. Z tego względu ze robię crossfit, nie mam zbilansowanej diety, po prostu jem zdrowo. I tu moje pytanie, czy biorąc kreatynę i ćwicząc crossfit bez diety (jedząc zdrowo) mogę się zalać? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2015-10-05 11:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rahman vs Maskajew II

    Temat
    Sztuki Walki

    Rahman vs Maskajew II 12 sierpnia w Las Vegas dojdzie do rewanżowego pojedynku w wadze ciężkiej pomiędzy Hasimem Rahmanem i Olegiem Maskajewem. Od pierwszej walki minęło sześć i pół roku, wtedy lepszy był Maskajew zwyciężając w ósmej rundzie przez nokaut. Tym razem inna jest stawka pojedynku - Rahman będzie bronił tytułu mistrza świata WBC. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2006-05-04 22:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeskok w Kolanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od jakiegoś czasu (pół roku)mam taki przeskok w prawym kolanie . Najczęściej przy przysiadzie , ale także przy maksymalnym ugięciu nogi. Prosiłbym o porady na temat jak można się tego poznać i czy u lekarza dałoby się "naprawić".

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2008-04-01 14:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema , mam takie pytanie czy wogóle przyjmowanie metanabolu (tzw.meta) się opłaca ? ćwiczę na siłowni od pół roku bez odżywek i diety i widzę u siebie dużą poprawę jak i w uwidocznieniu mięśni i sile . Mam mete i nie wiem czy warto jest ją przyjmować , czy jest sposób na utrzymanie masy mięśniowej , bo o ile dobrze słyszałem , że jak pójde się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-11-29 21:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytanek:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze mam pytanko odnośnie suplementacji hmb.czy nalezy to brać cyklicznie czy mozna przez dłuższy okres czasu np.pół roku. następne moje pytanko dotyczy przyjmowania hmb z ALC.czy ma to jakis sens? ostatnie z moich pytać: czy ZMA mozna przyjmować w okresie dojrzewania (17lat).Dodam że moim celem jest poprawa wyników w biegach sprinterskich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2006-02-23 10:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa = wiecej mozliwości?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, -planuje zakup bcaa xtra, przy czym chciał bym zwiekszyc ilość serii w obecnym splicie na wszystkie partie... Czyli np klate teraz robie 16 serii na tydzień, wiec jesli bcaa przyspiesza regeneracje to mógł bym robić np. 22 serii? Ale żeby nie powodowało to przetrenowania...? :) Co o tym sądzicie? Prosze o wypowiedź ogarniętych osob a nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2010-05-21 20:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrzywi/dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    lat 18 waga 68 Kg wzrost 181 cm najpierw około 75 kg (masa) puźiej jaaś rzeżba.. ok. pół roku ( w ciezarach) ogulnie 4 lata LA. Moje pytanie jest taie brzmi następująco. Jaką mógłbym kupic odrzywe białkową zeby uzupełic diede zeby treningi były jak najbarziej efetywne.. mieszam z rodzicami wiec apletna dieta po mojemu jest niemozliwa.. dlatego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2010-08-27 13:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, poszukałem kilka ,,produktów" na cykl czystej masy (plus pod koniec ewentualne podkreślenie mięśnia) Oto co wyszukałem Boldenon DECA Masterbolin nandrolin Primoboc Testosteron Cyp Parabolan Chce połączyć max 3 środki , co proponujecie ? Może macie swoje doświadczenia z innymi ? interesuje mnie sucha masa . Pół Roku temu miałem cykl Deka + [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2013-01-25 20:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Praleczka działała u mnie bez zarzutu jakieś 5 lat. Pół roku temu została wymieniona grzałka. Obecnie huczą łożyska więc trzeba wymienić. Jak widać na zdjęciach z wyjątkiem rdzy koło szufladki stan igła. ZAPRASZAM DO LICYTACJI http://allegro.pl/show_item.php?item=3253282228 ODBIÓR TYLKO OSOBISTY Istnieje możliwość zamiany na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2013-05-16 09:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 16 lat.Dopiero zaczynam przygodę z treningami poważniejszymi.Choć przez jakieś pół roku uczęszczałem na siłownię, ale bez żadnej diety i planu treningowego. I mam pytanie czy mogę zakupić jakieś zwykłe białko np. Czy do białka trzeba mieć jakiś większy staż? Będę wdzięczny za jakieś linki, najlepiej do niedrogich i małych paczek . Za [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2010-08-12 12:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból braków

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mam 14, 180 cm wzorstu, ćwiczę już ok pół roku. Ostatni raz bark bolał mnie, ok. 2 miechy od rozpoczęcia ćwiczeń, potem na jakiś czas przestało. Ostatnio parę tygodni ćwiczyłem na siłowni i wyraźnie mnie boli przy unoszeniu ramienia + trochę mi strzyka:-(. Czy istnieje szansa, że to minie? Dodam, że bardzo chciałbym w przyszłości ćwiczyć w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2014-04-11 19:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam 19 lat waga 85kg wzrost 178cm. Chcial bym aby ktos mi doradzila jaki trening popwinienem cwiczyc. Nie cwicze od okolo pol roku. czyli troche po zimie. przez zime ostro cwiczylem ale przezszkole zapal troche spadl. teraz juz skonczylem szkole i mam troche luzu wiec chce wszystko nadrobic. Kumpel ktory mi ustalal trning wyjechal i nie mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2005-07-26 19:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema mam 17 lat,waze ok 60kg, na silce cwicze ok pol roku,chcialbym przybrac troche masy i nie wiem co kupic.Zastanawiam sie nad zakupieniem mass xxl(2 lub 3kg) frimy trec oraz kreatyne mega caps 300 tabletek firmy olimp.Do tego mam diete w ktorej znajduje sie ryz 2 razy dziennie jakies mieso ryby sery itp.Prosze o jakies rady i sugestie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2006-01-04 11:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pies - ŚWIDER

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Wrzucam zdjecie mojego psa do oceny ,ma 4 lata i pół roku, ma dobra mase ale brakuje mu troche zezby ;) . Co o nim sadzicie ???? Lece bez odżywek i dopingów (do 18'stki nie uznaje)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2003-07-03 23:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę+cykl do Oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , 67-8kg, 17lat, 174cm. Staż na siłowni pół roku. Wstawiam dietę do oceny ewentualnie do edytowania na diecie chciałbym zrobić cykl jakim będzie BetaBolic+CM3. Ćwiczę 3 razy w tyg. Wydaje mi się, że troszkę mało kcal ale nie wiem czy dam rady gdzieś zmieścić więcej, dużo białka chyba. Oceńcie sami pozdrawiam :) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2014-03-16 13:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia 3510i

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam Nokie 3510i,kupiona 22.06.2004 w salonie ery,rok czasu gwarancji na telefon,pol roku na ladowarke,wszystkie dokumenty,oryginalna granatowa obudowa.Bateria niesformatowana.Dodatkowo dodaje gratis obudowe z kreskowek zakupiona rowniez dwa dni temu wraz z telefonem w firmowym salonie.Cena 400 zl.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2004-06-25 01:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)